Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
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73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2691 kcal
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Rasva: 77,75g | Prot: 157,09g | Hh: 323,30g.
Aamiainen: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Banana, Milbona Skyr Magro Bianco, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Coop Parmigiano Reggiano Dop, Naturalmentetuo Insalata Mista, Conad Fagioli Bianchi di Spagna, Cipolle Rosse, Conad Sapori e Dintorni Battuta di Piemontese. Päivällinen: Fior Fiore Coop Colomba Classica, Milbona Skyr Magro Bianco, Naturalmentetuo Insalata Mista. lisää...
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Painonpudotus 7,7 kg viikossa
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 Kommentit
Poi arriverà il venerdì è ciao 😂😂
14 huhti 21 jäseneltä: marziana666
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Non vedo l’ora sia venerdì, il peso è davvero l’ultimo problema 😉
Sempre con la speranza anche diventi presto venerdì ogni singolo giorno della settimana.
E comunque, fintanto che se ne vanno con la stessa facilità con cui sono arrivati, il problema non esiste. Anche ieri sera ho ucciso 1/4 di colomba 🕊😂
14 huhti 21 jäseneltä: Forrest73
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❤️ ed io non vedo l'ora sia quel giorno
14 huhti 21 jäseneltä: marì82
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Eh, lo so io perché… hai scoperto che uccidere colombe insieme è davvero bello 😂😉
14 huhti 21 jäseneltä: Forrest73
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Ennesima conferma che la dieta della colomba 🕊️🕊️ funziona!! 😁😁
14 huhti 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
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Però questa colomba della Coop che mi hanno regalato mi piace meno, devo assolutamente riprovare con una che mi soddisfi di più 😂
14 huhti 21 jäseneltä: Forrest73
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Facciamo il weekend colomba allora 🤣🤣🤣 la prendo artigianale
14 huhti 21 jäseneltä: marì82
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Painohistoria - Forrest73
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