Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 62,03g | Hh: 136,90g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Пхали Хинкали Шаверма по-Батумски, Коньяк. Päivällinen: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Гороховый Суп, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Petra Печенье "Киршалла", Фермерский Продукт Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|