|
талия 95,5
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 85,05g | Prot: 142,08g | Hh: 135,38g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Молком Молоко 3.2%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%, Boombar Арахисовая Паста. Lounas: Вологодское Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%. Päivällinen: Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Пиканта Аджика Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|