Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2011
|
65,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 66,84g | Prot: 74,82g | Hh: 58,28g.
Aamiainen: cream, swiss cheese, bacon, eggs, truvia, yerba tea, coffee. Lounas: strawberries, perfect food bar. Päivällinen: broccoli, salmon. Välipalat/Muut: dark chocolate. lisää...
|
|
1711 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|