Päiväkirja - nastyapardon, 15 huhti 21

Кажется у меня что то с гормонами( я гуляю каждый день и считаю калории, но почему-то набрала
117 kg Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.    Vielä jäljellä: 27 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2021:
465 kcal Rasva: 22,66g | Prot: 19,55g | Hh: 46,79g.   Aamiainen: Сыр Российский, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье (с Изюмом). lisää...
334 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nastyapardon


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.