Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4194 kcal
|
Rasva: 168,53g | Prot: 178,84g | Hh: 497,95g.
Aamiainen: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Окей Изюм Темный, Националь Рис Краснодарский, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Морковь, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Päivällinen: Магнит Апельсин, Яблоко, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Välipalat/Muut: Большая Кружка Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Экзо Мороженое Черника Ежевика, Экзо Мороженое Манго-Малина, Велком Сало по Белорусски, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Морковь, D'arbo Мёд Лесных Цветов, Parmalat Молоко 0,5%, Националь Рис Краснодарский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|