Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2757 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 131,88g | Hh: 380,31g.
Aamiainen: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Mela, Milbona Skyr Magro Bianco, Cipolle Rosse, Conad Lenticchie in Scatola, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Päivällinen: Fior Fiore Coop Colomba Classica, Milbona Skyr Magro Bianco, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini. Välipalat/Muut: Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|