Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 100,17g | Hh: 236,68g.
Aamiainen: Икра Красная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Вологодское Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Запеченный или Жареный Тунец, King Манго Сушёное . Välipalat/Muut: Семушка Клюква Сушёная , Lindt Горький Шоколад 85%, Ананас. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|