Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 24,90g | Prot: 27,21g | Hh: 102,07g.
Päivällinen: Ceker, Ikan Mas, Kemangi, Ote-ote, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Putih, Melilea Apple Orchard, Melilea Greenfield Organic. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irea_rafles
|