Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 26,21g | Prot: 32,43g | Hh: 178,99g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Requeijão, Pão Doce. Lounas: Café Brasileiro Café com Açúcar, Requeijão, Pão de Leite. Päivällinen: Molho de Soja (Shoyu), Gengibre, Pepino Japonês, Suco de Melancia. Välipalat/Muut: Sanavita Colágeno Hidrolisado. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|