Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 83,10g | Prot: 58,85g | Hh: 159,10g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Kruger Family Cappuccino Schoko, Магнит Сыр Гауда 45%, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Капустный Салат, Яичница. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Петмол Сливки 33%, Шампиньоны Жареные, Брокколи на Пару, Лазанья. Päivällinen: Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Баклажаны Гриль, Петмол Сливки 33%, Брокколи на Пару, Шампиньоны Жареные. Välipalat/Muut: Сало Соленое с Мясной Прослойкой, Карат Сыр Творожный Violette, Капустный Салат, Остров Изобилия Морковча, Скидкино Лаваш Армянский ( Тонкие, Цветные) . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|