Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 54,18g | Hh: 229,99g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Меленъ Фасоль с Грибами, Варенька Варенье Клюква, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вастэко Хлопья из Зеленой Гречки, Компас Здоровья Семена Чёрного Кунжута, Яблочное Пюре Несладкое, Чай с Лимоном, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. Lounas: Магнит Айва, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Зеленый Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Меленъ Фасоль с Грибами, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Päivällinen: Салат Овощной, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Меленъ Фасоль с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|