Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 94,96g | Hh: 140,72g.
Aamiainen: Голубика, Клубника, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Ого Семена Льна, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Семушка Орех Пекан Очищенный. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|