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ich bin heute wieder mit mir zufrieden,
wenn ich nachdenke was ich die letzten Wochen alles verdrückt habe, dann kann es jetzt so weitergehen.👍
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82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1529 kcal
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Rasva: 59,19g | Prot: 35,84g | Hh: 215,33g.
Aamiainen: Walnussbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Rama, Extra Natives Olivenöl. Lounas: Laugenbrezeln, Olivenöl, Tomaten, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Zwiebeln, Lidl Radieschen, Butter, Roggenmischbrot. Päivällinen: Laugenbrezeln, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Stadtbäckerei Junge Bienenstich , Krüger Schoko Cappuccino. lisää...
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vakaa paino
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