|
BMI値18.3
体脂肪率21.5
筋肉量31.45
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 78,79g | Hh: 180,64g.
Aamiainen: パプリカ, ほうれん草, 卵, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, エキストラバージンオリーブオイル, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, オーマイ ホットケーキミックス. Lounas: ナン, ご飯, チーズナン, 無印良品 サグチキン（ほうれん草とチキンのカレー）. Päivällinen: 薄い生地の肉入りピザ, 薄い生地のチーズピザ. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|