Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 8,41g | Prot: 51,46g | Hh: 83,39g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Almond Milk, Elovena Kaurahiutale, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto. Välipalat/Muut: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Chiquita Banaani, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|