|
талия 95
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 79,83g | Prot: 123,61g | Hh: 155,03g.
Aamiainen: Boombar Арахисовая Паста, Макфа Пшеничная Мука, Свитлогорье Творог 2%, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное . Lounas: Каждый День Курага , Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пиканта Аджика Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дым Дымыч Сосиски Российские. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|