|
So had emergency surgery.. never got to finish my round... started back Jan. 1 2014 .. down 7 pounds already and back on track...
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
319 kcal
|
Rasva: 13,94g | Prot: 20,07g | Hh: 30,02g.
Aamiainen: Apples, Coffee, Half and Half Cream. Lounas: Guayaki Yerba Mate Unsweetened Mate. Päivällinen: Sour Cream, Cauliflower, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 7,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|