Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 70,44g | Prot: 85,21g | Hh: 188,87g.
Aamiainen: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Boombar Арахисовая Паста, Банан. Lounas: Русский аппетит Сэндвич с Семгой, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Päivällinen: Пиво, Яичный Белок, Каравай Ролл Пшеничный, Ашан Сыр Пошехонский, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliashul_22
|