Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2014
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 95,14g | Prot: 10,80g | Hh: 17,63g.
Aamiainen: Friendly Farms Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee. Lounas: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Mt. Olive Pepperoncini. Päivällinen: Good Seasons Garlic and Herb Salad Dressing and Recipe Mix (Unprepared), Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Hass Avocado, Great Value Distilled White Vinegar, Fresh Express Lettuce Trio, Cilantro (Coriander). Välipalat/Muut: Essential Everyday pickle slices, Cafe al Fresco Gourmet Syrups Caramel, Friendly Farms Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Coffee. lisää...
|
|
2585 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 10 tuntia ja 25 minuuttia, Toimistotyö - 5 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 5 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|