Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 48,02g | Hh: 77,81g.
Aamiainen: Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Keiju Kaura, Oululainen Jälkiuunileipä. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious), Green Choice Organic Peanut Butter Crunchy, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|