Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 144,22g | Hh: 100,45g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Магнит Авокадо, Яйцо. Lounas: Майонез, Картофель Отварной, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Binasport Изолят, Белевские Сладости Белевская Пастила, Bootybar Протеиновый Батончик Бразильский Орех и Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik_9613
|