Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 25,06g | Prot: 78,29g | Hh: 245,23g.
Aamiainen: Zimt Zucker, Banane, Rosinen, Müsli, Schwarzwaldmilch Proteinmilch. Lounas: Metzgerfrisch Lachsschinken, Exquisa Pikante Kräuter, Wasa Roggen Dünn. Päivällinen: Heidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Himbeere-Cranberry, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: BioBio Vanille Eiscreme. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|