Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 99,73g | Hh: 129,45g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Малиновое, Коломенское Батон Нарезной, пшенная каша. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Päivällinen: ТоДаСе Суп Куриная Лапша. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Абрикосом, Petra Печенье "Киршалла", Милко Творог Деревенский на Марле 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|