Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2014
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 14,20g | Prot: 64,59g | Hh: 41,07g.
Aamiainen: Half and Half Cream, Coffee, Pure Via Stevia. Lounas: Nulaid ReddiEgg Real Egg Product, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Päivällinen: Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Fage Total 0% Greek Yogurt, Market Pantry Frozen Mixed Fruit. Välipalat/Muut: Pink Lady Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|