Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2404 kcal
|
Rasva: 92,68g | Prot: 144,03g | Hh: 252,20g.
Aamiainen: General Mills Multi Grain Cheerios, Dairy Pure 2% Milk. Lounas: P.F. Chang's Sesame Sauce, Fried Breaded or Floured Pork Chop. Päivällinen: Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Subway 12" Roast Beef. Välipalat/Muut: Dairy Queen Ice Cream Cake. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|