Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 87,40g | Hh: 70,57g.
Aamiainen: Пицца ПП. Lounas: Котлета Куриная, Гречка Вареная. Päivällinen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenochkasos
|