Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 83,89g | Prot: 121,08g | Hh: 157,63g.
Aamiainen: Агуша Ряженка Детская 3,2%, Boombar Арахисовая Паста, Вологодское Яйцо, Масло Растительное, Творог 2%, Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Братья Караваевы Суп с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|