Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 39,45g | Hh: 69,77g.
Aamiainen: Bircher Müsli. Lounas: Räucherlachs, Vollkornbrot. Päivällinen: Schafskäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. lisää...
|
|
2839 kcal
|
Harjoitus:
Gehen - 42 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wernerpio
|