Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2014
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Kuntopiiri - 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|