|
bub
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 67,42g | Hh: 218,73g.
Aamiainen: KFC Dada Ayam, Teh Tawar, Lemon, Pepaya, Tahu, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Lounas: Tahu, Risoles, Srikaya Palembang, Jus Jeruk Peras Segar, Pare, Promina Marie Susu, Pempek. Päivällinen: Teh Tawar. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|