Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3324 kcal
|
Rasva: 141,04g | Prot: 130,32g | Hh: 363,08g.
Aamiainen: Помидоры, Омлет с Молоком, Сыр, Сыр, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Плов со Свининой, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Päivällinen: Папа Может Сосиски, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|