Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 63,73g | Hh: 116,51g.
Aamiainen: Морковь, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей Стеблевой , Авокадо Авокадо, Масло Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Сушеное Манго. Päivällinen: Зеленые Оливки, Цветная Капуста с Яйцом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Киви, Solgar Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolonly
|