Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 127,51g | Prot: 75,22g | Hh: 110,53g.
Lounas: Now Foods Пищевые Дрожжи , ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Iberica Crema Balsamica, Салат Айсберг, Bonduelle Огурцы Маринованные, Дикси Сербский Сыр Брынза, Оливковое Масло, сельдерей, перец болг, петрушка, пекинская капуста, огурец, яблочный уксус, помидор, Сметана Домашняя, Фермерский Продукт Творог 18%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Американо. Päivällinen: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Now Foods Пищевые Дрожжи , Bonduelle Огурцы Маринованные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Лук, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Салат Айсберг, Iberica Crema Balsamica, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Дикси Сербский Сыр Брынза, Американо, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Фермерский Продукт Творог 18%, Сметана Домашняя, Оливковое Масло, сельдерей, перец болг, петрушка, пекинская капуста, огурец, яблочный уксус, помидор. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|