Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 96,62g | Prot: 96,75g | Hh: 196,56g.
Aamiainen: Lidl Körniger Frischkäse. Lounas: Lambertz Blätterteiggebäck, REWE Mini Eclairs, Mohnkuchen, Aldi Hugo, Homann Roter Heringssalat, Aldi Schweinesteak, Ja! Schweinesteak , Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Krombacher Pils (Flasche), Pinot Grigio. Välipalat/Muut: Kinder Milchschnitte, Storck Werthers Original, Duplo Cocos, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Birnen, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|