Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 154,16g | Hh: 194,14g.
Aamiainen: Harzer Harzer Käse, Milbona Körniger Frischkäse Light. Lounas: Sprengel Edelste Pralinen, Wiesenhof Hähnchen Leber , Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Päivällinen: Kiwi, Ananas, Lidl Speisequark Magerstufe. Välipalat/Muut: Magnum White, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Gemischte Nüsse, Orangen, WellMix 32% Protein Vanille, Storck Werthers Original. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|