Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 95,00g | Hh: 140,40g.
Aamiainen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Просто Клюква Быстрозамороженная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Oetker Какао-Порошок, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Торговый Дом Кристалл Овсяные Хлопья Геркулес. Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное, Помидорка Томатная Паста (Пастеризованная) @Shumilovari, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мистраль Ядрица Гречневая. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|