Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3848 kcal
|
Rasva: 153,64g | Prot: 133,67g | Hh: 465,25g.
Aamiainen: Лаваш, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко , Агзамов Торт Пломбир, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Лазанья, Белый Хлеб, Говяжьи Фрикадельки, Голден Яблоко . Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|