|
Reglim yaklaştığı için böyle oldu sanırım. Neyse 68 çıkmadığıma da şükür
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 26,68g | Prot: 56,21g | Hh: 78,31g.
Aamiainen: Muhallebi, Kemalpaşa Tatlısı, Kuru Kayısı, Çağla, Dardanel Ton Ton Balık, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selinaygurel
|