|
Mein Name ist Karin. Wohne in Baden Württemberg. Habe 2018 fast 30 KG abgenommen und in den letzten Jahren wieder 15 KG zugenommen. Das muss sich jetzt wieder ändern! 💪🏻
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 78,05g | Prot: 73,62g | Hh: 179,82g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Banane. Lounas: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce mit Curry . Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Fettreduzierter Cappuccino. lisää...
|
|
2772 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 21 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|