Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 75,78g | Hh: 314,39g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milram Frühlings Quark , St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Honig, Wasa Roggen Dünn, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett). Lounas: Parmesan (Gerieben), Bertolli Bolognese , Combino Spaghetti (Gekocht) . Päivällinen: Banane, Mohnsemmel. Välipalat/Muut: Dattel, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|