Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 39,33g | Hh: 101,40g.
Aamiainen: Kinder Шоколад, Шоколадово Печенье Кокосовая Ночь, Дикси Тростниковый Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хохланд Творожный Сыр, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной. Lounas: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makroshka
|