Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 43,92g | Hh: 207,89g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Винегрет, King Манго Сушёное , Яичница с Помидорами. Päivällinen: Макароны Отварные, Ежики. Välipalat/Muut: Сушеная Клюква, Lindt Горький Шоколад 85%, King Манго Сушёное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|