Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 16,38g | Prot: 21,74g | Hh: 89,49g.
Päivällinen: Tahu Goreng, Telur Dadar, Indofood Bumbu Racik Tumis, Labu Siam, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kerupuk Putih, Nasi Putih, Melilea Greenfield Organic, Melilea Apple Orchard. Välipalat/Muut: Risoles. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irea_rafles
|