Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2476 kcal
|
Rasva: 95,05g | Prot: 141,85g | Hh: 247,76g.
Aamiainen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Aldi Blütenhonig Cremig, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. Lounas: Spiegelei, Cucina Olivenöl, All Seasons Buttergemüse, VielLeicht Bayerischer Leberkäs, King's Crown Gekochte Kartoffeln. Päivällinen: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Weight Watchers Brotaufstrich, Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille-Geschmack, Weight Watchers Brotaufstrich, Golden Cheese Gouda Leicht, Harry 1688 Unser Mildes. Välipalat/Muut: Aldi American Style Cookies, Kaffee, Storck Knoppers Kokos Riegel, Roma High Protein Grieß Pudding, Milch 1,5%, Süssli, Espresso. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheSaint74
|