Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 32,29g | Prot: 126,99g | Hh: 172,29g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок, Coffeeshop Company Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Петрушка, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Гречка в Пакетиках , ВкусВилл Грудка Индейки, Шпинат. Päivällinen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|