Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 50,70g | Hh: 186,43g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Любятово Крекер Витаминный, Сыр Пармезан (Твердый), Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Куриный Суп Лапша, Биомакс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: King Манго Сушёное , Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|