Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 78,09g | Hh: 144,91g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Франциск, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Белок Яичный, Korona Labs Казеин, Spirulina Food Псиллиум. Lounas: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Куриное Царство Цыпленок, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|