Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 70,61g | Prot: 59,51g | Hh: 58,33g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Зеленые Оливки, Белая Дача Салат Романо, Масло Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Зеленые Оливки, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Päivällinen: Семенишна Сметана 30%, Борщ с Курицей, Сыр Маасдам. Välipalat/Muut: Solgar Омега-3, Киви, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolonly
|