Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 99,69g | Hh: 49,57g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Arugula Lettuce, Trader Joe's Frozen Blueberries, Expo Fresh Strawberries , Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Ketologie Chocolate Keto Protein Shake, Trader Joe's Organic Chicken Bone Broth . Päivällinen: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Olive Oil , Mezzetta Kalamata Olives, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|